ピンと針の痛みのような臀部は.次のような状況を考慮してください：1.臀部筋筋膜炎の可能性を検討してください。 疲労.寒さと激しい運動.局所的な圧力.硬い冷たいベンチに座って誘導することができ.あなたは.腱や血液循環の鎮痛薬や内服薬や絆創膏.鍼治療.マッサージマッサージ.赤外線理学療法を与えることができ.休息と保温に注意を払い.過労や局所的な圧力を避ける。 2.症状によって引き起こされる坐骨神経の腰椎椎間板ヘルニア圧迫は.腰椎脊椎症を除外するために.病院で磁気共鳴画像検査の腰椎を行うことをお勧めします。 腰椎症による症状であることが明らかな場合は.腰椎症を除外するために病院で腰椎MRI検査を受けることをお勧めします。 腰椎症が原因であることが明らかな場合は.腰椎牽引.マッサージ.鍼灸治療.腰背部筋力トレーニングなどを行い.長時間の座位や立位.過度の屈伸などの動作を避けるようにします。