運動による発汗を簡単に改善する方法

運動による易発汗は正常な現象ではなく、薬物療法や鍼灸治療などで改善できる。
周囲の温度が高かったり、運動が激しかったり、運動時間が長かったりすると、発汗しやすい現象が起こることがあるが、これは一般的に正常な現象であり、適切な休息をとるか、適切な温度の場所で運動することで改善できる。
薬物療法:運動による発汗が肺気虚、腎気虚、脾気虚などが原因の場合は、医師の指導のもと、玉屏風顆粒、金桂腎気丸、人参霊白朮散などの薬を服用します。
鍼灸治療:肺兪、腎兪、奇海、丹中、太淵、太渓などのツボがよく使われるが、具体的なツボは患者の状態によって医師が決める。
上記の薬を服用するには医師の指導が必要であり、鍼治療は専門の医師が行う必要がある。