ジャガイモは下剤効果があり.ジャガイモ.ジャガイモとも呼ばれ.デンプン.タンパク質.アミノ酸.様々なビタミン.ミネラルなどを大量に含んでいる。 ジャガイモは栄養価が高く.さまざまな薬効がある。 中医学では.ジャガイモには脾胃を強化し.気を益し.抗炎症作用があり.様々な病気を予防する効果があると考えられており.ジャガイモにはビタミンB群や良質の食物繊維が豊富に含まれ.人体の老化を遅らせることができ.ショ糖だけでなく.柔らかい食物繊維も多く含まれているため.消化管の炎症を予防・抑制し.血液中のコレステロール値をコントロールし.腸管の蠕動運動を促進し.排便を助け.便秘を予防し.腸内に残ったゴミや毒素を掃除し.腸管の健康を維持することができます。 腸内に残ったゴミや毒素を一掃し.腸の健康を維持することができる。 ジャガイモの定期的な消費量はまた.動脈硬化を防ぐことができ.血圧を下げ.脳卒中のリスクを軽減しますが.独自の胃腸機能が弱体化した患者は.胃腸管の負担を増加させないように.ジャガイモの過剰摂取をお勧めしません.胃腸の不快感を膨張させる。