子宮を守るためには、定期的な検診、科学的な避妊、膣分泌物への注意、性生活の正しい扱い、適度な運動などの行動が必要である。 1.定期検診：婦人科検診、婦人科超音波検診、子宮頸がん検診など、毎年定期的に病院で検診を受けることを勧め、子宮筋腫、子宮腺筋症、子宮内膜症がある場合は、適宜検診の回数を増やす。 2.科学的な避妊：多くの女性は避妊の知識が不足していることが多く、望まない妊娠、中絶を繰り返すと子宮感染症、子宮癒着、二次不妊などを引き起こしやすく、手術中に子宮内膜を傷つけたり、穿孔を起こしたりする危険性もあるため、出産適齢期の女性は避妊の知識を正しく把握し、望まない妊娠を避けるべきである。 3.膣分泌物に注意する：正常な状態では、膣分泌物は非常に少なく、粘性のある白色で、特異な臭いはなく、下着に見られるような膣分泌物は増加し、水のように非常に薄く、それは異常があるかもしれないことを示唆し、適時に通常の病院で検査を実施することをお勧めします。 4.性生活の正しい治療：性的耽溺や早すぎるセックス、妊娠、子宮の健康に資するものではありませんが、子宮内膜炎や他の病気にするために、正しく性生活を治療する必要があり、性的衛生に注意を払う。 5、適度な運動：健康で規則正しい生活を維持し、適度な運動をし、適正な体重を維持する。 体重が少なすぎたり多すぎたりすると、月経に影響を与え、月経量が少なくなり、子宮内膜症になることもある。 月経異常や白月経異常が見つかったら、その状態を見逃さないよう、早めに婦人科を受診し、正しい治療を行うことをお勧めします。