妊娠中に氷の入ったものを絶対に食べないという必要はないが、妊婦は氷の入ったものを少なめにすることをお勧めする。 妊娠後、体の免疫力が変化し、胃腸が敏感になっている時に氷を多く食べると、胃腸の粘膜を刺激し、胃の不快感や胃腸の機能障害を引き起こす可能性があります。 また、氷が体内に入ると血管が刺激され、子宮の血管が収縮しやすくなり、早産や流産の原因になることもあります。 妊娠中は、食生活の衛生に気を配り、新鮮な野菜や果物を多く摂り、バランスの良い食事で総合的な栄養を摂るようにしましょう。 定期的に妊婦健診を受け、体調が悪いと感じたら、すぐに医師に相談すること。