赤ちゃんの健康な発育と成長のためには.正しい授乳方法が重要です。 現在.多くの子育て哺乳知識のプロパガンダがありますが.最近のお母さんやお父さんの中には.まだいくつかの誤解があるようです。 7つの誤解のひとつ.「母乳が出ないから.先に粉ミルクを食べさせたほうがいい」！ 赤ちゃんは生後30分.母乳が出なくても1回30分は授乳が可能です。 産後はお母さんと赤ちゃんが同じ部屋にいて.赤ちゃんが乳首を吸う回数を増やすと.絆が深まるだけでなく.赤ちゃんが吸うことで母乳の分泌が促進されるので.おすすめです。 母乳の分泌は.さまざまな要因に影響されます。 チキンスープ.フィッシュスープ.ポークリブスープなど.より希釈された汁物は.乳汁の分泌を増やすことができます。 同時に.お母さんは精神状態を良好に保ち.情緒が安定していて幸せであること.心配や怒りを避けること.また.授乳に自信と熱意を持つことが大切です。気分が悪いと.授乳量が減ったり.乳が出なかったりして.さらにトラブルをもたらすことになるからです。 7つの誤解の2つ目は.「分泌されたばかりの母乳は汚く見えるから.搾乳した方がいい」というものです！ 初乳は出産後1週間以内に分泌される母乳で.黄色く粘りがあり（汚くはない）.とても小さく.とても貴重なものです。 初乳は栄養が豊富で.赤ちゃんの病気に対する抵抗力を高め.赤ちゃんの健やかな成長を守ることができます。 また.初乳は.赤ちゃんが体内のメコニウムを排泄し.腸内をきれいにする働きがあります。 そのため.母乳が少なくても.母乳育児をしない場合でも.赤ちゃんに初乳を与えることが大切です。 7つの誤解：夜は眠いから.横になって授乳したほうがいい！ 産後の疲れに加え.日中は授乳やおむつ交換が続くため.ママは夜になるととても眠くなります。 夜中に赤ちゃんが泣くと.お母さんはイライラして.時々乳首を赤ちゃんの口に送り込むと.赤ちゃんはミルクをもらうと泣き止み.お母さんはまた眠ってしまうことがあり.とても危険です。 このようなことを避けるために.授乳の際には.母親は夜間も座っているのがベストです。 7つの神話その4：赤ちゃんには粉ミルクを飲ませているので.赤ちゃんが十分に食べられるように濃い目に作っています。 食べ物は腸で吸収されますが.その浸透圧が高すぎると（ミルクを濃く混ぜる）.嘔吐や腹部膨満感.下痢.脱水などの症状が出ます。 同時に.代謝老廃物のほとんどは.発達も機能も未熟で.栄養代謝の調整能力に限界がある腎臓から排泄されなければなりません。 ミルクが濃すぎると.腎臓の負担が大きくなります。 迷信その5：授乳後すぐに寝かせる.抱っこが疲れるから。 授乳後すぐに寝かせるのではなく.赤ちゃんを縦抱きにし.お母さんの肩に頭を乗せたり.膝の上に座らせたりしてあげましょう。 授乳後.お父さんが赤ちゃんを抱き上げてゲップをさせるのもよいでしょう。 7つの神話：片方のおっぱいを飲み終えたら.赤ちゃんは満腹なので.もう片方のおっぱいのミルクは別の機会に取っておきましょう！ 母乳で育てるときは.赤ちゃんが片方のおっぱいを飲み終えてから.もう片方のおっぱいを食べるようにしましょう。 赤ちゃんが片方のおっぱいですでに満腹になっている場合は.もう片方のおっぱいの母乳を搾りましょう。 この目的は.膨張を防ぐためです。 お母さんにとって痛くて不快なだけでなく.乳腺炎や反射的に授乳量が減ってしまうこともあります。 乳房を空にするために.乳房ポンプでミルクを吸い出すこともできます。 神話その7：赤ちゃんは母乳だけで育てるものだから.水は一切与えてはいけない。 生後4～6ヶ月の赤ちゃんは母乳だけでよく.水を与える必要はないという説もありますが.状況によって異なります。 北国の冬の気候は乾燥しており.室温が高すぎると新生児は脱水症状を起こしやすくなります。 さらに.暑すぎる気候や下痢をしたときにも.赤ちゃんは脱水症状を起こすことがあります。 脱水状態になると.唇が乾いてカサカサになり.落ち着きがなくなって泣くようになります。 北国の冬は.室温を20～25℃に保ち.加湿器を使用して空気を湿らせることが望ましいです。 唇の乾燥が見られたら.小さなスプーンで普通の水を数回飲ませるとよいでしょう。