朝の洗髪に絶対的なデメリットはなく、寒さがなければ水温もほどほどで、人体への影響は大きくない。 朝の洗髪は、防寒に気をつけないと、寒風でめまいや風邪などの症状が出やすい。 朝起きたばかりで、体内の血流が悪く、すぐに洗髪すれば、急に血行が促進されるが、この時、防寒に気をつけずに外出すると、めまいや風邪の症状が出やすく、特に秋冬の寒い季節には注意が必要だ。 朝の洗髪時の水温が適切であれば、外出前に髪を乾かしても人体への影響は大きくない。 洗髪後の朝の水温は控えめにし、外出前にドライヤーで髪を乾かし、2〜3日おきに洗髪し、洗髪の過程で、頭皮をこすったり、ひっかいたりしないように、頭皮は指の腹でやさしくマッサージし、頭皮を清潔にし、髪を保護するために使用することをお勧めします。