身長の発育は主に遺伝的要因に支配されるが.後天的要因の影響もある。 一般的に.骨端は18歳で閉鎖し.身長の明らかな発育はありません。 今すでに22歳で.理論的には骨端が閉じて.身長は明らかな発育空間がない.身長の発育にカルシウムの補助錠剤も明らかな効果がない.あなたは日常的に病院に行くことを検討することができます膝関節とX線検査の他の部分を改善するために.骨端が完全に閉じているかどうかを判断する。 もし骨端が完全に閉鎖していれば.身長を伸ばし続けることはできませんが.普段から夜更かしをしないように注意し.ランニングやジャンプなどの適切な運動をすることで.理論的には身長の伸びが期待できます。 骨端がすでに閉じている場合は.自然の成り行きに任せるしかありません。