通常であれば、ヨウ素蒸気でへその泥を柔らかくしてから綿棒で掃除するのがベストである。 へその泥は、毎日排出される排泄物や、毎日へそにかく汗やほこりが混ざり合ったもので、時間が経つにつれて比較的多くの汚れとなる。 洗浄するときは、まずヨードホールをへそに染み込ませ、汚れが柔らかくなるのを待つ。 最後に、ヨードの蒸気を含ませた綿棒を使って少しずつ汚れを落としていくと、安全な除去効果が得られる。 へそは内臓が最も外界に近い場所なので、手や硬いものでほじらないようにしよう。 へそを傷つけた後、小腸を巻き込んで消化器系に影響が出たり、腹痛や炎症を起こしたり、何らかの不調を引き起こす可能性があります。