正しい洗口方法は以下の通りです。 1.直接洗口する：食後に直接歯を磨かない場合.洗口液を口に含み.奥歯で噛み締め.両側の筋肉の動きで洗口液を歯の中に通過させ.2～3分間十分にすすぎ.歯の表面に付着した食べかすを取り除き.最後に吐き出す.2～3回繰り返すことで洗浄効果を高めます。 2.歯磨き後に洗口する：もし 1.最初に歯ブラシを使用して歯面に付着した大量の食物残渣を除去した後.マウスウォッシュをじっと口に含むことで.液体が歯面を包み込み.口腔内の細菌と歯の隣接隙間の食物繊維を分解し.細菌の数を制御してむし歯の発生を低減します。 3.すすぎ後：爪楊枝.デンタルフロス.歯固めなどを組み合わせて.さらに口腔を清掃できます。
（注：あくまでも目安です。