牛乳を飲むとお腹を壊すのは、主に乳糖不耐症や牛乳アレルギーなどが原因です。
1.乳糖不耐症：人々は牛乳を飲む習慣がないため、体内の乳糖分解酵素が不足している、または乳糖分解酵素の活性が低く、乳糖分解酵素は牛乳や他の乳製品の吸収に重要な酵素であり、酵素のこのタイプの欠如は、乳糖の牛乳につながる完全に消化することができない、胃腸管の乳糖刺激は吐き気、嘔吐、下痢やその他の胃の不快症状であろう。
2.牛乳アレルギー：牛乳はタンパク質が豊富で、一部の人はタンパク質にアレルギーがあり、消化管内のタンパク質を大量に吸収すると、体は免疫反応の一部を生成し、アトピー性皮膚炎、吐き気、下痢、腹痛などの症状が出る。