ふくらはぎの筋肉疲労を和らげる方法

ふくらはぎの筋肉疲労を解消するためには.まず.安静と保護に厳重に注意することが必要です。 怪我そのものなので.活動を続けると怪我を悪化させ.修復に悪影響があります。 腫れがひどい場合は.患肢を高くして静脈の還流を促進し.腫れの軽減を図る必要があります。 やけどは受傷後48時間以内.やけどは血行活性化.瘀血除去の外用生薬を使用し.煮沸後喫煙することで血行促進.症状改善を図ることができる。 そのような患者さんには.理学療法に鍼灸や電気メスを併用することで.筋緊張の回復を図ることができます。