通常、減量中に酢を食べることができますが、量を制御する必要があり、食べ過ぎないようにしてください。 酢は生活の中で一般的な調味料であり、エネルギー、炭水化物、様々なミネラルなどの特定の栄養素が含まれており、適切な人体のための栄養素の一部を食べるには、風味付けのために特定の栄養素を提供することも食欲を高めるのに役立ちます。 酢は高エネルギーが含まれていませんので、減量期間中にいくつかを食べることができ、一般的に減量効果に影響を与えません。 しかし、酢は刺激を持っている、量を制御するために食べる、不快感で、その結果、胃腸管を刺激しないように、あまりにも多く食べていない。 減量期間中、我々は食事の科学的かつ合理的な組み合わせに注意を払う必要があります、贔屓や偏食だけでなく、食事の数が少ない、食べ過ぎを避けるために、だけでなく、体重を減らすために役立つ物理的な運動を強化するだけでなく、健康にも有益である。