湿邪は、様々な要因によって引き起こされる湿気の悪であり、寒湿、湿熱などの証があり、湿邪を取り除くためにカッピング、灸、伝統的な漢方薬の燻蒸や内服薬を選択することができます、それは適切な治療プログラムの選択の状態に応じて専門の医師をお勧めします。
湿邪は、湿度の高い環境に長時間さらされたり、雨や水に長時間さらされたりするなどの外的な湿邪や、脾虚による体液の減少による内的な湿邪などによって、体内で凝集して起こります。 眠りが浅い、舌がネバネバする、便がネバネバするなどの症状がみられ、寒湿症候群と湿熱症候群があり、これらを診断し、適切な方法を選んで養生する必要がある。
冷え（寒さへの恐怖）や舌の脂っぽさなどの症状がある寒湿症候群の場合は、背中の膀胱経や脾兪、胃兪、腎兪、命門などの直脈のツボにお灸やカッピングをしたり、乾燥生姜、茯苓、砂の実の煎じ薬で燻蒸したり、苓桂朮甘湯や人参苓白朮散などの処方を加減して治療し、冷えを追い払い、湿を発散させます。
湿熱症候群で、口が苦く、体が熱く、舌苔が黄色く脂っぽいなどの場合は、蒼朮、薏苡仁、黄柏、黄連などの煎じ薬を選んで瀉火し、湿熱が集まる部位に応じて、八正散、竜胆瀉肝湯などの処方を加減して清熱解湿する。
湿地での長時間の生活は避け、食事は薄味にし、辛いもの、刺激物、脂っこいものは避け、適度な運動と定期的な休養を心がける。 不快な症状がある場合は、すぐに医師に相談し、専門の漢方医の指導のもとで薬を使用してください。