太ももの筋肉のけいれんの後.通常.次の措置を取る。まず.すぐにしゃがむ姿勢を取り.最後までしゃがんで.筋肉の太ももの部分が完全に引き伸ばされることができ.筋肉のけいれんを修正することができます。第二に.あなたは.経口エペリゾン塩酸塩錠剤を服用することができます.これは筋弛緩剤であり.効果的に筋肉のけいれんが再び発生しないようにすることができます。第三に.ロキソプロフェンナトリウムやジクロフェナクナトリウムなどの非ステロイド性抗炎症鎮痛剤を内服して.局所の炎症刺激を抑え.痛みを軽減し.けいれんを予防することができます。第四に.あなたは温湿布のための暖かい水の袋を使用することができ.1日3〜5回.毎回20〜30分.局所血液循環を高めることができ.炎症性代謝産物の吸収を促進するだけでなく.状態の筋肉をリラックスさせるために。第五に.あなたは.血液のうっ滞を活性化し.腫れや痛みを和らげるために内服薬を服用することができ.循環を改善することができ.あなたは保温に注意を払う必要があり.簡単に風邪をひいた後に痙攣を誘発することができ.冷えを避けることができます。