生理が10日遅れるというのは.間違いなく異常です。 本来の生理周期より3日早いか3日遅いかは正常ですが.今回10日遅れたということは臨床的に異常であり.妊娠の可能性を排除することをお勧めします。 妊娠がない場合.月経は感情や環境に影響されるため.内分泌疾患によるものが大半です。 一度.気分の落ち込みがあったり.冷凍飲料をよく飲んだり.環境の変化があると.月経が遅れることがあります。 熱い黒糖水を3日間経口摂取して生理が来るかどうか確認し.それでも生理が来ない場合は.生理を促すプロゲステロンを1日1回.1回2カプセルを3日間経口摂取し.摂取をやめてから3～7日後に生理が来るという方法もあります。