コレステロールを下げるのに最適なお茶というものは存在しない。 お茶はコレステロールを下げることはできません。 日常的にコレステロールを下げるには、一般的な治療と薬物療法があります。 1.一般的な治療：高コレステロールの人々のために、最初に行うべきことは、食事の構造を調整し、生活習慣を変更することです。 食事は脂肪の多い肉などの高脂肪食を避け、消化のよいあっさりしたもの、高タンパク、高ビタミンのものを選ぶ。 生活習慣の面では、喫煙、飲酒、夜更かしなど血管病変をさらに悪化させる悪い習慣を避け、リラックスした楽しい気分を保ち、自分に合った運動を選ぶ。 2.薬物療法：人によっては、血液中のコレステロール値が高すぎる場合、一般的な治療を前提に、医師の処方による薬物療法が必要となる。 一般的な薬としては、スタチンなどの脂質調整薬がある。 日常生活では、コレステロール値が高くなった場合、医師の指示に従って治療する必要がある。