ふくらはぎ外側の冷灸 風龍、陽陵泉、活門のツボ。
1.鳳龍は足陽明胃経のツボで、脾を強め湿を発散し、痰湿の内滞による病気を治療する。 湿は陽の位置に侵入しやすく、湿が手足に停滞すると、手足の痛みや眠気、重苦しい痛み、寒さを恐れるなどの症状が現れる。 このツボにお灸をすると楽になります。
2.陽陵泉は、足少陽胆経のツボで、腱のツボでもあり、下肢の麻痺や痛み、経絡の収縮（風寒感や体の痙攣、けいれんなどによる）、屈曲や伸展が好ましくないなどの主な治療法ですが、寒邪によって解すこともできます。
3.活門、背中、窪みの下の第二腰椎の背骨。 腎を補い、陽気を強め、寒気を払い、痛みを和らげる。
お灸は専門の医師の指導のもとで行ってください。 違和感がある場合は医師に相談してください。