水泳後の肩の痛みは、肩の歪み、肩組織の歪み、肩の病気の悪化などに関連している可能性があり、病気の原因に応じて、安静、局所温湿布、薬物療法などの方法で緩和することができます。 1.肩の緊張：水泳後の肩の痛みは肩の緊張が原因である可能性があり、安静に注意し、肩の活動を減らす必要がある。 2.肩の緊張：水泳後の肩の痛みは肩の緊張によるものかもしれません。 肩の活動を減らし、72時間冷湿布をし、その後温湿布をし、痛みはジクロフェナクナトリウム徐放錠や他の鎮痛剤を内服することができます。 3.肩の病気の悪化：それはまた、以前の肩の病気の悪化である可能性があり、水泳後の状態の悪化は、痛みにつながる。 安静が必要だが、局所の焼く、温湿布、ロキソプロフェンナトリウムカプセルの内服なども可能である。 水泳後の肩の痛みは、タイムリーに通常の病院に行くことをお勧めします。