まず.側弯症の種類を明確にすることです。構造性側弯症であれば.骨性側弯症であり.どのように寝ても側弯を矯正することは非常に困難です。 代償性側弯症.つまり痛みなどが原因で起こる側弯症で.主に筋肉のアンバランスが原因で椎骨の側弯が起こる場合.曲がりが左なら.右に寝るのが側弯症の回復に寄与し.逆に左に寝るべきで.平たい姿勢も可能です。 ただし.ベッド選びには注意が必要で.ベッドは硬すぎても柔らかすぎてもいけない.柔らかすぎるとスプリングベッドやスポンジベッドになり.その上で寝ると凹んでしまい.側湾症の回復に寄与せず.側湾症を悪化させる恐れがある。
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