脚が痛くて眠れない原因としては.まず.日中のスポーツの回数が多いなど.筋肉が緊張して太ももやふくらはぎに乳酸が大量に蓄積していることが考えられる。 夜間の静かな状態では.ふくらはぎの筋肉の痛みや痛みを感じやすい。 二つ目は.カルシウム不足によるものです。 カルシウムイオンは神経筋接合部の興奮性を抑制する働きがあり.カルシウム不足になると神経筋接合部の興奮性が高まり.手足のしびれとして現れることが多くなります。 成人では.夜間に腓腹筋の痙攣性疼痛として現れることが多く.ふくらはぎの痙攣とも呼ばれ.ふくらはぎの痛み.ふくらはぎの痛みや腫れ感として現れることがあります。 第三に.下肢閉塞性血管炎.下肢静脈瘤.下肢静脈血栓症などの血管疾患も考慮する必要があります。