炭酸飲料を常飲することの危険性は、主に消化不良を起こしやすいこと、カロリーの過剰摂取、歯へのダメージなどが挙げられる。
1.消化不良を起こしやすい：放出された炭酸ガスが膨満感を引き起こし、食欲に影響を与え、胃腸障害を引き起こし、胃腸病になりやすい。
2.カロリーの過剰摂取：炭酸飲料には通常、糖分が多く含まれているため、カロリーの過剰摂取につながりやすい。
多量のブドウ糖は肝臓で脂肪に変換され、脂肪肝を引き起こし、体内の血糖値の上昇は動脈硬化病変の形成と進行を促進し、心血管疾患や脳血管疾患のリスクを高める。 糖尿病患者は甘い炭酸飲料を飲んではいけない。
3.歯へのダメージ：炭酸飲料の長期飲用は虫歯の主な原因の一つであり、飲料に含まれる酸は歯のエナメル質を軟化させ、虫歯の形成を促進する。
炭酸飲料の摂取を控えて、健康を守りましょう。