毎年冬になると.また肌のかゆみを訴える患者さんがたくさん来ますが.どうしたらいいのでしょうか？ ここでは.皆様のお役に立てればと思い.簡単に説明させていただきます。 冬の皮膚炎は.脂質欠乏性皮膚炎とも呼ばれ.主に冬の乾燥した気候により.皮膚表面の油分の分泌が低下し.十分な保湿ができないために起こる一連の症状を指します。 臨床症状としては.細かい鱗状の皮膚が現れ.ひどい場合には.特に下腿の脛の前面に「割れた磁器」のようなひび割れができ.手の甲には乾燥したひび割れができる。 乾燥してカサカサになった皮膚は.かゆみの神経を刺激し.かゆみ.ひっかき.出血を引き起こします。 また.過度のひっかきは睡眠の質にも影響します。 冬の皮膚炎は.どのように予防・治療すればよいのでしょうか？ 冬の皮膚炎の予防は.日常生活における入浴や食事から始めることができます。 入浴の頻度は2～3日に1回.時間も1回5～10分程度と長くしすぎないようにしましょう。 2.水温を避けるために.お風呂はエモリエント剤の適切な使用することができた後.アルカリ石鹸.ボディ洗浄の高すぎるまたは外部使用です。 3.食事.鍋の焼肉など辛くて濃いものを食べ過ぎない.鶏肉.牛肉.羊肉.犬.海産物など栄養のあるものを食べ過ぎない.水をたくさん飲む.野菜や果物をたくさん食べる。 化学繊維は静電気を生成するために簡単であるため.4.衣類は.純粋な綿を着用する必要があり.皮膚はかゆみを引き起こし.強い刺激を持っています。 皮膚が赤くなり.発疹が出た場合は.エロコン.オイドラッグなどのホルモン外用クリームを使用することができます。 エモリエントクリームとの併用も可能ですが.先にクリームを塗り.その後エモリエントクリームを塗ってください。 もう.夜も眠れないほどの全身の痒みに悩まされることはありませんように