まず外膝眼を見つけ、外膝眼から3寸下を測り、示指、中指、薬指、小指を合わせて3寸後、脛骨を見つけ、親指1本分外側、これが足三里である。 足三里は足陽明胃経の上にあり、下腿の外側にあり、ふくらはぎの鼻の下3寸、ふくらはぎの鼻と線上の謝渓点は関節点であり、胃の下関節点である。 強健の重要なツボで、疲労、胃痛、吐き気、腹痛などの胃腸障害、下肢無力・麻痺（下肢の脱力感、しびれ、痛み）、麻痺などの下肢疾患、てんかん、てんかん性狂気などの精神疾患、癰、喘息、痰などの症状に効果があります。 足三里のツボは鍼でも灸でもよい。 足三里のツボの具体的な使用法は、臨床医と相談し、医師の指導のもとで行う。