一般的に、ピーナッツの葉の熱湯は不眠症を治すことができることは真実ではありません。 ピーナッツの葉の熱湯が不眠症を治すことができるという臨床的な証拠はない、民間のレシピに属すると同時に、ピーナッツの葉は伝統的な漢方薬のカテゴリに属していない、不眠症の治療に役割を果たすことができない、やみくもにピーナッツの葉の熱湯を使用することをお勧めしません。 不眠症は、長期的なストレス、貧しい食生活やその他の理由によって引き起こされる可能性があり、入眠の難しさ、睡眠が深くない、夢やその他の現象に現れるだけでなく、頭痛、記憶喪失やその他の症状が表示されることがあります。 不眠症の患者は、日常生活の中で規則正しい生活をすることができ、夜更かしを避け、食事では、牛乳、卵などの栄養価の高い食品をより多く摂取することができ、スパイシーな刺激的な食品を避け、寝る前に多くの食品を食べないように注意を払うことをお勧めします、胃腸管に負担を引き起こし、睡眠に影響を与えることを防ぐために。 寝る前に音楽を聴いたり、適切な運動などをすることで、できるだけ早く眠りにつくことができ、不眠症はより深刻であるため、医師の指導の下、ジアゼパム錠、ロラゼパム錠などの薬を適用して治療することができる。