昼寝後のめまいや不快感には、風邪が関係している場合と、頚椎症や血圧の上昇が原因の場合があります。 1.風邪やインフルエンザ：昼寝の際に保温に気をつけず、風邪やインフルエンザにかかった場合、昼寝の後にめまいや不快感を感じることがあります。 この場合、医師の指示に従い、アミノフェノール宣麻カプセル、風邪霊顆粒などを塗布すると、上記の症状が緩和されます。 2.頚椎症：頚椎症の既往があり、仮眠時の不適切な寝姿勢や枕の高さが不適切なため、頚部の筋肉が硬く緊張し、局所の血管が圧迫され、椎骨脳底動脈の血液供給が不足すると、仮眠後にめまいや不快感が生じることがある。 局所マッサージ、温湿布、鍼治療などを行い、局所の血液循環を改善し、症状を緩和することができる。 3.血圧上昇：高血圧の既往がある人の中には、午後に血圧が変動しやすい人がおり、主に血圧上昇による脳血管内圧の上昇により、昼寝後にめまいを起こすことがあります。 明確な診断の後、医師の指示に従ってイルベサルタンやニフェジピンなどの降圧剤を適用すれば、症状が緩和されます。 昼寝後のめまいや不快感は、他の原因によって引き起こされることもあり、適時に原因を突き止め、的を射た治療を行う必要があります。