小豆、サンザシ、麦の粥、山芋、冬瓜、丸麦の粥、茯苓、舞茸の粟粥などが一般的な湿邪粥の処方で、これらは民間薬や食用の粥であり、薬の代わりに病気を治療することはできない。
1.小豆サンザシ麦粥：この湿粥の処方は、小豆、サンザシ、白レンズ豆、ハトムギ、水である。 この処方は、痰湿体質で落ち着きがなく、食欲不振の症状を改善することができる。 ただし、脾胃が弱く、胃酸過多の場合は注意が必要である。
2.山芋・冬瓜・丸粒精米粥：山芋、冬瓜、丸粒精米、水からなる湿を取り除く粥。 この処方は脾虚湿証の人に効果的で、脾を強め、気を益し、湿を益すことができる。 ただし陰虚の場合は注意が必要である。
3.茯苓舞茸粟粥：この湿粥の処方は舞茸、茯苓、粟である。 脾虚湿熱の処方で、心陰虚、胸やけ、不眠、口渇、舌の乾きなどの症状が改善される。 寒湿の人は要注意。
脾を強化し、湿を排出するために、上記の湿を排出するお粥の食事レシピは一定の役割を果たすことができます。 通常、スパイシーで刺激的な食事を避け、体を強化し、湿気も改善されます。
不快感の後、薬物治療を選択する医師の指導の下で、タイムリーな医療処置する必要があります、状態を遅らせることがないように。