徹夜で体が弱いのは、食事調節、生活調節、薬物調節ができる。 夜更かしのために長い間体が弱く、腎陰の消耗など体の残りの内臓に影響を与え、五心熱（二心二足心熱、意識して心胸熱）、腰や膝、めまい、耳鳴りなどの腎陰の症状；正気の消耗など、気血の正常な運行を妨げ、脱力感、黄色っぽい色、少ない気怠い（力がない、話したくない）などの気血不足の症状を引き起こします。 1.食事管理：バランスの取れた食事、肉と野菜の適度な組み合わせ、消化の良い柔らかい食べ物で十分な栄養を確保する。 2.生活管理：仕事と休養の時間を適度に調整し、夜更かしをせず、十分な睡眠をとる。 3.薬物療法 (1)舌が赤く苔が少ない、脈が細い（脈が細くなり、速くなる）など腎陰虚の症状がある場合は、六味地黄丸など陰を養い腎を補う薬で体を整える。 (2)体が弱っていて、気血が不足し、舌が青白く、苔が白く、脈が弱い、脈が細く渋いなどの症状がある場合は、補気養血の内服液を使って体を整えることができるが、風邪や発熱のある患者は服用しないように注意する。 徹夜後、薬を使用する必要がある場合は、中医学医師の診断のもとで使用し、副作用を起こさないよう、自分の薬は使用しないこと。