灸最速のツボ “はありませんが、一般的にツボの湿を排出するために助けることができる鳳龍点、陰陵泉点、足三里点などがあります。
1.鳳龍点：鳳龍点は人間のふくらはぎの前外側、足首の先から8センチ上、脛骨の前端、2本の十字指の開口部の横にあり、重要なツボの痰湿の治療には、このツボにお灸をすると、体内の痰湿を取り除き、舌の白太、便の形が悪いなどの症状による湿を緩和することができます。
2.陰陵泉ツボ：陰陵泉ツボは下腿の内側にあり、脛骨内側の下縁と脛骨内側の下縁の間の窪みにあるツボで、関節点の脾経であり、水分の脾虚を治療することができる。
3.足三里のツボ：足三里のツボは、下腿の前外側、ふくらはぎの鼻のツボから3寸下、脛骨の前縁から十字指1本分のところにある。 足三里のツボは健康ツボであり、病気の予防や健康管理の役割があり、鳳龍のツボは体内の湿を排出する働きがある。
お灸は、もぐさコーンやもぐさフロスを燃やして発生させた温熱で身体のツボを刺激し、病気を予防・治療する方法である。 固形熱のある患者には勧められず、高熱のある患者、感染性の皮膚病、空腹や満腹の患者には禁忌である。
お灸が必要な場合は、火傷や症状を悪化させないように、医師の指導の下、ツボを特定した後、専門の医師によって、資格のある病院に行くことをお勧めします。