腰椎椎間板ヘルニア患者の睡眠姿勢について

腰椎椎間板ヘルニア患者の睡眠姿勢は以下の通りです：1.痛みが重い患者の中には.腰を曲げ.膝を曲げ.頭を抱え.腰を曲げることで神経根症状を緩和することができます。2.痛みが軽い患者は硬いベッドで寝て.患者によっては腰部分に薄い枕を当て.腰椎前部のS字弧を大きくして椎間板にかかる圧力を軽減し.脊椎管内に突出する椎間板を後退させ.患者の症状を緩和することができます。 また.患者さんは柔らかいベッドで寝るのではなく.硬いベッドでより多く寝ることが推奨され.症状を効果的に軽減することができます。