ホットタオルの正しい当て方は、お湯の温度と当てる時間に注意することであるが、禁忌事項などにも注意することである。
1.清潔なタオルを使い、40～50度のお湯に完全に浸す。
2.絞ったタオルを患部に15～20分、肌に触れても熱くない程度に当てる。 熱いと感じる場合は、薄手の清潔な布を当てる。
3.タオルは5分ごとに交換し、温湿布は1日3～4回行う。
高齢の小児、糖尿病、神経疾患など、感覚が鈍く、やけどをしやすい、熱すぎるなどの理由で、温湿布をすべきでないグループもある。 また、初期の段階で打撲を持つ患者があり、24〜48時間は温湿布であってはならない。
ホットタオルの特定の練習は、医療専門家のアドバイスを相談することができます。