10歳の女の子の乾燥便は、運動不足、不適切な食事、胃腸疾患やその他の原因と考えることができ、一般的な治療、食生活の改善、腹部のマッサージや薬によって緩和することができる。 1.運動不足：少ない運動、腸の動きが遅くなり、便秘を引き起こす可能性があり、その結果、乾燥便は、緩和するために、胃腸の蠕動運動を促進するために適切な運動することができます。 2.不適切な食事：通常、常にいくつかの乾燥した食品を食べ、水を飲む量が少なく、乾燥便につながりやすい、あなたは、穀物、新鮮な果物や野菜などの食物繊維が豊富な食品を食べるだけでなく、より多くの水を飲むことができ、または医師の指導の下、乳酸菌、ビフィズス菌などの腸内細菌叢を調整する薬を服用する。 3.胃腸の病気：胃腸の機能障害、腸ポリープなども乾燥便になりやすいので、便の検査や腸内視鏡検査をして診断する必要があります。 10歳女児の乾燥便の原因はいろいろあり、解消法もいろいろありますが、原因が特定できない場合は、専門の小児科病院に相談し、適切な方法で治療することをお勧めします。 上記の薬は、医師の指導のもとで使用してください。