太白のツボは人体の左右の足にあり、左右対称に1つずつある。
太白は人体のツボで、足太陰脾経の中足骨部にある。 人体の中足骨部、第1中足趾節関節の近位部の窪みで、紅白の肉が交わるところ（手のひらと手の甲、足の心臓と足の甲の接合部）にあります。 気を益し、胃を調和させ、脾を強化し、湿を解消する効果がある。
太白は脾の気が通過し滞留するツボであるため、臨床的には腸鳴、腹部膨満感、下痢、胃痛、便秘などの症状に用いられる。
ツボを取るときは、正座するか足を垂らし、足の母趾内側の端、第一中足趾節関節の後縁の窪みを身体の対称軸に従って左右対称に、左右の足に1つずつツボを取る。
マッサージや鍼治療が必要な場合は、不快感を与えないように自己流を避け、専門の医師が施術する。