通常、空気湿度は40％から70％が正常である。 空気湿度とは、同じ温度における飽和水圧に対する空気中の実際の水圧の比率である。 湿度が高ければ高いほど、空気の湿度が高いことを意味します。 人体が最も快適と感じるのは、空気湿度が40％から70％の間である。 空気湿度が高すぎると、吐き気、便秘、食欲不振、めまいなどを引き起こすことがある。 空気湿度が40％以下と低すぎると、ほこりや細菌などが口腔や鼻粘膜に付着しやすくなり、咳によって喉頭が刺激され、気管支炎や喘息などの呼吸器疾患を引き起こす。 人体に最適な空気湿度は40％～50％で、湿度が高くても低くても人体は不快に感じる。