マルチビタミンは、ビタミン欠乏症の人に適しており、主に大人に使用されています。 ビタミンの比率と用量は、子供には適していない可能性があり、簡単にビタミンの過剰摂取や中毒を引き起こす可能性があります。 一般的に、それはマルチビタミンを食べるために子供を与えることはお勧めしません、特に子供たちは、食品、栄養、包括的かつバランスのとれた、しばしばスポーツなどに参加することにこだわらない、一般的にビタミンの不足ではないので、追加のビタミンを補う必要はありません。 また、マルチビタミンは、ほとんどの合成であり、長期的な使用は、体に一定の影響を与える可能性のあるいくつかの物質が含まれています。 さらに、マルチビタミンは主に大人用に使用され、ビタミンに加えて多くのミネラルが含まれている。 子供にはその割合が多すぎるため、肝臓や腎臓への負担が大きくなり、特定のビタミンが中毒を起こしやすくなる可能性がある。 ある特定のビタミンが不足していると診断された場合は、医師の指導のもと、食事の調整によって補い、必要であれば適宜補給する。