夜間の不眠に悩む患者さんは.生活習慣や心理状態からその原因を探る必要があります1。 例えば.過度の精神的ストレスや心理的プレッシャー.心理的耐性の低さなどが原因です。 夜間に不眠の症状が出た場合は.主に心理的な指導を行い.リラックスするように心がけます。 植物神経障害や脳神経障害による不眠症の患者さんには.デクスラゾキサン.ジアゼパム.クロナゼパム.エスゾピクロン.アルプラゾラムなどの睡眠薬を内服して短期的に睡眠を改善します2. これは.薬の代謝が遅いため.朝方に頭がボーッとし.転倒する恐れがあるからです。 患者さんは.規則正しい休息や夜更かしをしないなどの生活習慣を整えるとともに.鍼灸治療によって睡眠を改善することができます。