椎間板ヘルニアで足がしびれたときの対処法

腰椎椎間板ヘルニアで足のしびれを伴う場合は.坐骨神経が圧迫されていると考えられ.一般的にはまず保存的治療が検討されます。 同時に.背骨の安定性を高めるのに有効な.腰の筋肉のストレッチ運動や.小さな飲み物を飛ばす運動.5点支持運動などの機能的な運動を行うとよいでしょう。 メチルコバラミン錠.葉酸錠.ビタミンB6錠.ビタミンB12錠による神経栄養療法も可能です。 3～6ヶ月間.厳密な保存療法を行っても症状が緩和されない場合は.椎間板ヘルニアを取り除く手術が選択されることもあります。