足の捻挫は72時間後に足を浸すためにお湯を使用することができ、72時間以内に冷たい水の足を浸すか、アイスパックでなければなりません。 一般的な72時間後の足の捻挫は、足を浸すためにお湯を使用することはできません、72時間は冷たい水の足を浸すか、アイスパックを与えることができ、血管を縮小し、腫れを軽減する役割を果たすことができます。 足の捻挫72時間後、捻挫毛細血管血栓症のにじみは、基本的によく足によると、血液の循環を促進し、回復を促進するために、できるだけ早く、足の腫れの吸収を高めるために、お湯の足を浸す与えることができる制御されている。 足湯と同時に、腱や血液の錠剤、雲南白姚などの血液循環をよくする消炎鎮痛剤で対症療法を行う。 足の捻挫の後、まず第一に、骨にひびが入ったり、骨が折れたりしたような骨の傷害を除外する必要があり、病院に行って絆創膏を固定し、医師の指導の下、薬や治療を使用することをお勧めします。