食道逆流の患者はトローチを食べることができるが、逆流を増加させないように控えめに食べるべきである。 食道逆流は下部食道括約筋が比較的緩いためで、横になったり前かがみになったりすると、胃酸や十二指腸液が胃の中に逆流する可能性がある。 食事面では、少食にし、夕食は食べ過ぎないように注意し、肉まん、ご飯、柔らかい麺類、おかゆなど、あっさりした消化のよいものを選ぶようにします。 食道逆流症の患者さんは、揚げ物や焼肉などの油っこい食べ物や刺激の強い食べ物は避けましょう。 逆流を悪化させないために、喫煙や飲酒も禁物である。 びわペーストは清熱、潤肺（熱を取って肺を養う）作用があるが、ショ糖や蜂蜜などを加えると胃酸の分泌を促し、胃酸逆流や腹鳴（しゃっくり）を悪化させることがあるので、できるだけ食べないようにする。 食道逆流が深刻な場合は病院で検査を受け、医師の指示に従って治療を受けてください。