血中脂質を下げるための最良、最速、最も効果的な方法とは?

血中脂質を低下させるために、最良、最速、最も効果的な薬や食品はありません。 一般的に使用される薬は、スタチンやフィブラートなどです。 血中脂質を下げる薬としてよく使われるのは、スタチン系薬剤とフィブラート系薬剤である。 スタチンは主にコレステロールを下げるために使用され、シンバスタチンやロバスタチンなどがある。 β-脂質調整薬は主にトリグリセリドを下げる目的で使用され、フェノフィブラートやベンザプロフィブラートなどがある。 低脂肪食を実現するために、オーツ麦、ブロッコリー、ドラゴンフルーツ、バナナ、リンゴなど食物繊維の多い食品を多く摂るようにという食事指導は、脂質代謝を促進するのに役立つ。 ただし、自己流ではなく、医師の指導のもとで使用することが重要である。