人々の生活水準が向上するにつれて.脳梗塞に悩まされる患者はますます増えている。 脳梗塞の患者さんは.目や口が少し斜めになったり.言葉が不明瞭になったり.寝たきりになったり.重い麻痺を起こしたりして.生活や仕事の能力を完全に失ったり.命にかかわる怪我をしたりすることもあります。 脳梗塞は神経内科の罹患率第1位の疾患となり.罹患率はますます高く.発症年齢も低年齢化している。 脳梗塞は一旦発症すると.患者やその家族に大きな打撃と負担をもたらし.また再発しやすい病気であるため.注意を怠ると悪化することもあります。 では.どんな人が脳梗塞になりやすいのか？ 脳梗塞になりやすい人」を明らかにするためには.まず.脳梗塞になる危険因子は何か。 1.加齢は誰にとっても克服不可能な危険因子である：加齢とともに人間の動脈は徐々に硬化し.プラークを形成し始める。 そのため.50歳以上の人は毎年定期的に血糖値.血中脂質.血圧をチェックし.心電図.心臓超音波.首の血管の超音波検査でプラークが形成されていないかどうかを確認することが推奨されている。 もちろん.生活水準の向上に伴い.動脈硬化の低年齢化が進んでいるので.条件が許せば.50歳未満の人も毎年定期健診を受ける必要がある。 2.複数の心血管・脳血管疾患を持つ家族：遺伝的要因も重要な危険因子であり.例えば両親が複数の心血管・脳血管疾患を持つ場合.その子供は心血管・脳血管疾患の既往がない人に比べて脳梗塞の発症率が高い。 3.女性より男性の方が多い：脳梗塞の発症率は女性より男性の方が高い。 4.高血圧患者：高血圧患者における脳梗塞の発症確率は一般人口に比べて有意に高い。 長期の慢性高血圧は血管硬化とプラーク形成を悪化させ.脳梗塞の可能性を高めるので.高血圧患者は積極的に血圧をコントロールし.脳梗塞の可能性を減らす必要がある。 5.糖尿病患者：研究により.血管病変は糖尿病患者によく見られる合併症の一つであることが確認されているため.積極的に血糖コントロールを行い.血管病変の発生を遅らせ.脳梗塞の発生を予防すべきである。 6.高脂血症患者：血中脂質の上昇.特に低比重リポ蛋白の上昇は動脈硬化とプラーク形成の危険因子であり.脳梗塞の可能性を高める危険因子でもある。 したがって.血中脂質が高値の患者には.積極的な食事管理と脂質コントロール療法が必要である。 7.喫煙：喫煙は血管病変の危険因子であることが証明されているため.積極的に禁煙することが推奨され.脳梗塞の発症率を低下させることができる。 8.飲酒：アルコールの摂取をコントロールすることが勧められ.禁酒するほうがよい。 9.スポーツが嫌いな人：スポーツは血圧.血糖.血中脂肪の調節に有益であり.適切なスポーツは人の精神状態を改善し.圧力を和らげ.代謝と睡眠に有益であり.脳梗塞の発生率を減少させることができる。 10.心房細動患者：心房細動患者は不整脈のため血栓症になりやすく.血栓が脱落しやすく.脳梗塞を引き起こしやすいので.心房細動患者は積極的に心房細動の治療を受ける必要があり.同時に.必要に応じて抗凝固療法を行う必要がある。 したがって.加齢に伴い.家族歴に高血圧.糖尿病.高脂血症.喫煙・飲酒習慣のある人は脳梗塞のリスクが高く.特に注意が必要である。 減塩・低脂肪食の摂取.血圧・血糖・血中脂質のコントロール.禁煙・飲酒の制限.体調に合わせた毎日の運動など.生活習慣・日課を身につけることをお勧めします。 また.毎年定期的に健康診断を受けることをお勧めします。