一般的に.献血は特に体に害はないと言われていますが.体が弱く.特に痩せている人は献血をしない方がいいという基準があります。 このような人は全体の血液量が少ないので.めまいやショックを起こしやすく.体に良くないので.あまり多くの血液を献血するのはよくありません。 次に.献血の回数が多すぎると.体内の鉄分が不足しやすくなるため.よくありません。 献血の回数が多い場合は.適時.鉄分サプリメントを服用し.赤身の肉を多く食べて鉄分を補う必要があります。 また.献血は頻度が高くなければ.骨髄での血液生産をある程度促進することができます。 一般的に.献血は健康な人.すなわち体力のある人に勧められます。 献血は一般的に体に害はありませんが.感染症を持っている人の中には.実際に献血ができない人もいるので注意が必要です。 例えば.中国はB型肝炎大国であるため.B型肝炎の人は献血ができません。 また.他の感染しやすい病気を併発している場合も献血はしないほうがよいでしょう。 さらに.インフルエンザなどの病気の時は献血をしないでください.これらの患者は献血をすると何らかの合併症を起こす可能性があり.低血圧になりやすいので.献血は健康によくありませんが.その他の正常な状況なら一般的に献血ができます。