ふくらはぎの筋肉痛は、運動後の乳酸の蓄積、筋肉の軟部組織の損傷、腰椎椎間板ヘルニアなどが原因と考えられます。 1.激しい運動をすると、ふくらはぎの筋肉に乳酸がたまりやすくなり、短期間では代謝しきれず、筋肉痛の症状を引き起こします。 2.ふくらはぎの筋肉に軟部組織の損傷があると、筋肉内に無菌性の炎症が起こり、炎症の刺激によってふくらはぎの筋肉に筋肉痛や腫れの症状が出ることもあります。 3.腰椎椎間板ヘルニアも、主に腰椎椎間板ヘルニアが坐骨神経を圧迫するなど神経根を刺激するため、下肢に違和感が生じ、ふくらはぎの筋肉にも痛みや腫れの症状が出ることがあります。 早めに病院に行き、関連する検査を改善し、医師の指導の下、ふくらはぎの筋肉痛の症状を治療することをお勧めします。