風邪の時期には.生姜糖水.レモン水.蜂蜜水などを飲むと.水分量を補うだけでなく.肺を潤して咳を和らげる効果もあるのでおすすめです。 また.休養をとり.風邪をひかないようにし.十分な睡眠をとり.ミネラルやビタミンを豊富に補給できる新鮮な野菜や果物を多く食べて.病気の回復を促すことが推奨されます。 リンゴ.ナシ.オレンジ.サクランボなどの果物も.肺を潤し咳を緩和する効果がありますが.摂取しすぎると.吐き気やおう吐などの胃腸を刺激する症状につながるため.あまり摂取しないほうがいいでしょう。 上記のような食事療法や注意事項を実施しても臨床症状の顕著な緩和が見られない場合.患者は積極的に医療機関を受診し.関連する検査をさらに充実させて.考えられる感染症の原因菌を評価し.的を得た治療を行う必要があります。