電子タバコは従来のタバコの代替品で.従来のタバコに比べてニコチンやタールが少ないものの.ニコチンなどの有害物質が含まれているため.男性が妊娠準備中に電子タバコを吸うことは推奨されていません。 電子タバコにはニコチン.重金属.アルデヒド.エチレングリコールなど多くの有害物質が含まれており.男性の健康を損ない.精子の生存率や精子の質に影響を与え.卵子の受精能力を低下させ.妊娠の可能性を低下させる可能性があります。 また.妊娠は成立しても.精子の奇形率が高いため.受精卵の発育に先天的な異常が生じ.胚性流産や流産に至ることもあります。 男性は.電子タバコを吸わないことに加え.精子の量に影響を与えないよう.飲酒.放射線や有害物質への曝露.精子の質や活動に影響を与える薬物の服用などを控え.十分な睡眠をとって健康な状態を保ち.定期的に運動して体力の向上を図る必要があります。 電子タバコを誤って吸ったり.たまに吸ったりしても.通常は深刻な影響はなく.水を多く飲んだり.新鮮な果物や野菜を多く食べることで.有害物質の代謝を促進することができます。