妊娠中に鉄剤を摂取してもヘモグロビンが軽度であれば、鉄剤の摂取を続けても問題ありませんが、著しく低下している場合は、他の病気を除外する必要があります。 妊娠中の貧血は一般的な現象で、鉄サプリメントを摂取しても貧血の症状が残る場合は、貧血の重症度を確認するために病院で検査を受ける必要があります。 軽い貧血程度であれば、医師の指導のもとで鉄剤の服用を続け、さらに食事療法で、黒キクラゲ、ほうれん草、豚レバー、黒豆、赤身肉などの鉄剤を多く食べ、鉄剤の補給を続けないと、貧血が重症化します。 鉄分を補給しても貧血が改善しない、あるいは悪化する場合は、専門医の診察を受けて、サラセミアなどの血液系の病気かどうかを調べる必要があります。 妊婦は安静に注意し、タンパク質やビタミンを多く含む食品を多く摂り、適度な運動をする必要があります。