おばさんとは生理のことで、生姜コーラは生理の時に適度に飲んでも大丈夫です。
生姜コーラは生姜とコーラを煮出した飲み物で、生理に大きな影響を与えないので、女性は生理中に生姜コーラを適度に飲んでも大丈夫です。
月経中は、生姜コーラを適量飲むだけでなく、旬の新鮮な野菜や果物、肉類、乳製品、卵製品、大豆製品、ナッツ類、粗穀物、きのこ類など栄養価の高い食品を適量食べるようにしましょう。
冷たいものや刺激の強いものを避ければ、生理中の食事に厳密なタブーはありません。 食事は油分や塩分を控え、バランスのとれた合理的なものにする必要がある。
生活面では、会陰部の清潔と衛生に注意し、性行為を避け、激しい運動を避け、十分な睡眠をとり、精神状態を良好に保ち、過度の感情的緊張や不安を避ける。