体内に結石ができるのは.主に不健康な食生活によるもので.脂肪分の多い肉類.動物の内臓.揚げ物などを過剰に摂取すると.体内にコレステロール.脂質が蓄積され.結石ができやすくなる。 また.夜更かし.喫煙.飲酒.不規則な食生活なども結石の原因となります。 牛乳や大豆製品などカルシウムを多く含む食品を過剰に摂取すると.体内にカルシウム物質が蓄積され.結石ができやすくなります。 魚介類.ほうれん草.動物の内臓などプリン体の多い食品を過剰に摂取すると.プリン体の代謝が異常になり.尿中にシュウ酸塩が沈着して結石ができやすくなります。