横になっている時に急に立ち上がると.目の前が真っ暗になったり.昏睡状態になることがありますが.これは脳の血液と酸素が急に不足したためで.さらに.生体が貧血.栄養失調で抵抗力が低下すると.立ち上がった後に目の前が真っ黒になる症状も出るので.普段から運動を強化したり.鉄イオンもきちんと補給して.間接的に血液を補う役割も担うといいでしょう。 毎日バランスの良い食事を心がけ.好き嫌いをせず.新鮮な野菜や果物を多く食べるようにしましょう。 高齢者も若者も.急に立ち上がるとめまいがするので.ゆっくり立ち上がり.ゆっくりしゃがみ.あまり急がないようにすることをお勧めします。 これらの方法で効果がない場合は.上記の症状を引き起こす他の疾患を除外するために.病院で頭部CT検査を受け.治療が遅れないように診断を確定することが望ましいです。