肩の痛みの対処法

肩の痛みは、頚椎症、腱板損傷、五十肩など様々な原因があります。 生活習慣の改善、理学療法、薬物療法、手術などで解決できます。 1.頚椎症:椎間板ヘルニアが神経根を圧迫し、神経根の支配領域の筋肉に肩や首の痛みが生じ、肩の痛みにつながります。 患者は頚椎牽引療法で、座りっぱなしなどの悪い習慣を改め、患肢は重いものを持たないようにし、症状が緩和されない場合は、医師の指示に従ってジクロフェナクナトリウムを服用し、深刻な場合は外科的切除減圧療法を検討することができます。 2.腱板損傷:主に間接的な暴力や転倒によって引き起こされます。 急性痛発作の時は安静が必要で、肩甲骨スリングで固定制動する。 患肢で重いものを持つことは避け、局所の理学療法を行い、痛みが発生したらイブプロフェンなどの鎮痛薬を服用する。 3.五十肩:肩関節とその周囲の軟部組織の退行性変化、長期の過労と不良姿勢による慢性損傷。 腱の腫れがある場合、一般的に保存的治療を行い、ジクロフェナクナトリウムなどの保存的治療薬、局所ホットパック、マッサージ、理学療法などの理学療法を併用することで、痛みの症状を緩和することができます。 肩の痛みには様々な原因があるため、医師に相談し、医師の指示に従い、詳しい検査を行い、医師の助けを借りて原因をはっきりさせ、的を絞った治療や治療を行うことをお勧めします!